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煲汤剩肉骨变废为宝 酸辣脱骨肉

字号+ 作者:避迹藏时网 来源:pc软件 2026-07-26 20:09:36 我要评论(0)

食材:煲汤剩骨头不限、野生泡山椒5个、青辣椒2根、蒜瓣2粒调料:盐1克、生抽5克、蚝油5克、麻油2克、食用油10克做法:1、把煲汤剩骨头捞出晾干。2、再用手将骨头上的肉撕成肉丝,肉丝大小按自己习惯就好

  食材:煲汤剩骨头不限、煲汤宝酸野生泡山椒5个、剩肉青辣椒2根、骨变骨肉蒜瓣2粒

  调料:盐1克、辣脱生抽5克、煲汤宝酸蚝油5克、剩肉麻油2克、骨变骨肉食用油10克

  做法:

  1、辣脱把煲汤剩骨头捞出晾干。煲汤宝酸

  2、剩肉再用手将骨头上的骨变骨肉肉撕成肉丝,肉丝大小按自己习惯就好。辣脱

  3、煲汤宝酸把青辣椒切成椒圈,剩肉泡山辣也切成椒圈,骨变骨肉蒜瓣拍成蒜蓉。

  4、锅烧热,倒入食用油,下蒜蓉和泡山椒圈爆香,泡山椒里面有些许水份,很容易爆锅,注意防溅。

  5、锅爆香后,倒入肉丝翻炒,加入盐、生抽、蚝油、麻油,调成小火焖2分钟入味。

  6、最后调成大火,加青椒圈,炒熟即可出锅。

  小贴士:

  1、脱骨肉要求的是煲汤剩骨头,但不宜用煲的时间过长肉都散了烂了的汤骨头。

  2、拆骨需要的时间较长,比较考验耐心。

  3、泡山椒里面有些许水份,很容易爆锅,注意防溅。

  4、如果不喜欢酸辣味道,就不要放辣椒,单纯生抽、蚝油、麻油、蒜蓉慢火焙香,加一把芝麻也很好吃。或者高调点,加一勺XO酱铺顶,还谁看出是旧菜改造。

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